童嵩珍：女性出现“性厌恶”怎么办？

「性厌恶」一直是性欲低下最严重的杀手。很多人以为是这女人一辈子没吃过好吃的，尝过甜头就知道了。但是，如果这女人根本不想尝甜头，这又该如何是好？

小欣，36岁，对性不仅保守，也毫无欲望。她说和男友刚开始交往时，因双方感觉不错，男友会想要爱爱。她不想在一开始时就弄坏气氛，只好勉强讨好、应付，有时更会装作「还不错」。但自己的身体自己知道，她是真的不想，久而久之，她觉得自己的身体就这么贱，为了讨好男人而来的。

小欣有E罩杯，但这对她来说不但没有加分，反而在成长过程中不断给她惹麻烦。小学时，别的同学都没有发育，唯独她的胸部高度特别突出；国中时，因为学校下课前都要跑操场，一跑，双峰就一左一右的弹跳，男同学的目光常让她好别扭；长大后，朋友称赞她胸部丰满，小欣总觉得他们是在骚扰。因此她会刻意地将衣服穿得宽松，最好是看不出来，躲避众人的眼光。

小欣说，这甚至已经影响到她的工作及婚姻了。有时与男客户谈生意，只要他们稍微瞄她的身形一眼，言语中透露她身材丰满等等，她就会直接把他们当色狼看，脸色骤变到旁人可以察觉。如果是生意还要做，就强忍着，如果是可以放弃的，就立刻起身走人。她知道别人或许不是真心骚扰她，或许只是一句赞美，但这对她来说，都是无法忍受的折磨。

同样的，这也发生在她的亲密关系中。小欣到目前为止有过三任男友，与其说是他们从未让她有愉悦的性经验，倒不如说她不愿意和他们有愉悦的性体验。在爱爱过程中，如果还喜欢对方，就忍耐配合一下，如果已经生变，就不想委屈自己，这样扭曲久了，自然就以分手收场。

咨询到最后，我问小欣，既然已经到这步田地了，有没有心底最深的阴影？她这才吞吞吐吐地将深藏的秘密说出来。她说，记得7岁左右，有一回叔叔趁家里没人，对她进行侵犯的举动。她边说边哭，抖动的身体，重述着被骚扰的经验。

她说，虽然记忆已经不是很清楚了，但因为叔叔是家里经济的支柱，她不敢对任何人说，她不知道那是什么，只能接受。有几次舌吻，叔叔甚至直接将手伸进她的底裤，或将百元钞票塞进她的内裤里。当她渐长大，知道那个是什么时，已经造成心里的创伤。从此之后，她不敢正视叔叔，不愿和他交谈，也不愿重启记忆。在她心底，男人就是色，而这个色，是她的美丽让他们产生歹念的。

进入工作室，小欣明显对裸体有厌恶感。当我们鼓励她观看裸体身体教育的影片时，她的眼神充满着恐惧与焦虑，双手遮住的眼睛，觉得很羞愧。最后甚至还出现作呕的反射，几经休息与暂停后才稍平复。像这样受创的心灵，我看在眼里都不知有多心疼，这么多年她是如何度过的？

在这个情色泛滥、性感当道的社会里，如果女人没有一点性意识或性的感觉，接下来承受的就会是失去感情、伴侣，更或婚姻。小欣目前就是这样的状况，对性厌恶、工作遇到瓶颈，性感是负向的，美丽更是惹事的。还有，对自己缺乏性欲是内疚又愤怒的，最后恶性循环越来越严重。

性厌恶，该怎么办？还好小欣有所觉察，知道不能再逃避爱爱与亲密的问题，接受自己有可能是「性创伤后压力症候群」。透过「性认知重建」鼓励小欣谈论创伤的故事，解决完负到零之间，才能走零到正的亲密关系。最后再把伴侣纳入治疗的过程中，协助小欣走入亲密关系，创造工作上与两性之间的和谐。（本文整理自童嵩珍案例分享，文中名字均为化名）