剽悍新江湖

12月复盘―接纳不完美的自己

2018-01-03  本文已影响28人  糖果果2018

猫叔说,复盘才能翻盘。

12月是我最不想复盘的一个月,因为这个月,我过得浑浑噩噩,甚至连读书写作目标都是三天打鱼两天晒网。

刚刚看了几位老铁的复盘文章,洋洋洒洒几千字,思路清晰,有理有据,让我看了惭愧不已。她们已经完成得那么好了,我为什么还要复盘呢?因为我要和自己相比,只有勇敢地面对真实的自己,用心去复盘,才有翻盘的机会。

以下是我对12月的总结与复盘:

1.完美与焦虑

12月初,我已经到新公司上班了。新鲜的行业与陌生的环境,都需要我花时间去学习和适应,因此白天上班便没有空闲时间来进行输入。下班回到家,吃好饭、陪好孩子、做完家务,已经9点多了,剩下的时间才能读书和写作。空余时间减少了,但我对自己的日更要求却没有变,我认为自己可以像以前一样完成任务。

可事实是,每天的输入时间减少了,自然无法保证有质量的输出。就这样,我对自己写的东西越来越不满意,心态也越来越急躁和焦虑。越想写出好文章,越是一个字都写不出来。我从每天都要读和写,渐渐地变成逃避读书和写作。因为内心深处的完美主义,我开始焦虑,我静不下心来看书,更不愿面对每天低质量的输出。

2.和自己的内心和解

12月的我,每天都在为未完成的目标而内耗,让自己整天负能量满满,该怎么办呢?

这期间,我找了老公和朋友谈心,向他们诉说我的烦恼。他们一致认为,我不知道自己真正的需求,一看到其他小伙伴们在写作上获得的成果,就开始慌了。心太急,总想一手抓很多东西,结果让自己更焦虑,疲惫和负能量满满。

经过几天的反思,我告诉自己,认清事实吧,承认现阶段的自己做不到每日打卡,然后把这个目标调整为一个更小的目标:比如,第一天看书,第二天更新500字,就这样交替进行,慢慢来,比较快!

这是第一次和自己的内心和解,在其他的任何时候,我宁愿死磕,也不愿意向自己低头。现在的我开始明白,只要能够获得内心的平静和自在,向自己低头又如何?没有任何一个人做事是十全十美的,做不到也是正常的,只要敢于面对就好。

因为我知道,等这个艰难的时段过去了,我一定会做得更好!

3.新的挑战,新的开始

其实从读书营内测招募开始,我就一直在犹豫,我给自己找了很多理由:担心时间不够、精力不足、害怕自己做得不好。

犹豫不决是因为我内心的脆弱,消极与害怕,一个自卑,负能量满满的我,当然害怕未知的挑战。

我问自己,如果明年不参加读书营,你会选择做什么?答案是读书和写字。如果你参加了,你会怎么去对待?如何解决可能会遇到的困难?答案是我一定认真对待,想尽一切办法去完成任务。

既然读书和写作是我生命中重要的事情,无论如何我一定都要去做的。那何不给自己一个挑战和学习的机会呢?

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