母爱的羁绊

你的孩子，不是你的孩子，

他们是生命对自身渴望所产生的儿女。

他们经由你出生，但不是从你而来，

虽然在你身旁，却不属于你。

你可以给他们你的爱，而不是你的思想，

因为他们有自己的思想。

你可以蔽护他们的身体，而不是他们的灵魂，

因为他们的灵魂住在你梦中也无法企及的明天。

你要向他们学习，而不是使他们像你。

因为生命不会后退，也不在昨日留连。

你是弓，孩子是从你弦上发射而出活生生的箭。

弓箭手望着永垣之路上的箭靶，

他会施全力将你拉开，使他的箭射得又快又远。

你们欣喜地在弓箭手手中屈曲吧！

因为他既爱飞翔的箭，也爱静止的弓。

------纪伯伦，《论孩子》

《母爱的羁绊》是一本女性成长的心灵指导书，主要针对女性且母亲有自恋型人格障碍的心理辅导书籍。

很多人读了后感觉非常受用，我读完后的第一感受是，不管男性女性在长成之路遇到一个全身心无条件爱你的人是多么幸运。

因为被忽略和情感的缺失，有的女孩成为高成就动机型女孩，有的成为自我破坏性女孩，两者都是病态性的心理不健康的表现。前者获得荣誉地位金钱而仍感受不到自己的价值，后者在贫民窟吸毒酗酒而不能自拔，两者都无法看清自身的真正价值，即使她们拥有同一个母亲，能造成这种云泥之别的差别只在于前者有一个真正爱她的人给予了足够多的支持和爱。

在孩子的成长过程中得到父母或者任何一个人真正的爱才是最难得的。

谁也不能否定母亲在孩子成长过程中的重大作用，但不健康的母女关系将代代相传，如果不能及时阻断的话。

自恋型母爱的缺失表现在两种类型，一种是事必躬亲，完全剥夺孩子试错的机会。不承认孩子自身的价值，不看孩子是什么样的人，只看他做了什么样的事，取得什么样的成就。这样的父母比比皆是。

尤其在中国那种望子成龙望女成凤的心理支撑下，人们更在意孩子的成就，还有孩子所做的事考的成绩是否让自己丢脸，人们不去考量孩子的品格价值观，完全根据他的社会地位和成就来评价，出人头地就高人一等，勤勤恳恳却籍籍无名就不值得尊重，这种单一价值评判体系，严重损害了孩子的自尊心，也否定了孩子的自我感受，为以后的不健康心理埋下伏笔。

另一种则是心不在焉，漠不关心型。对孩子的需求不能及时注意和满足。因为这种母亲极度沉溺自我，专注自我感受，不光无法对孩子负责，甚至以自身的弱点比如疾病要求孩子对自己负责。与孩子做朋友，讨论成年人应该面对的话题。这都是一种不负责任的表现。

做父母既不能放任不管，也不能过分严厉，应该做权威型的父母，有分寸，既能得到孩子的信任，也能注意并满足孩子的正当需求。

换言之，合格的父母应该让孩子成为孩子，孩子应该有一个无忧无虑的童年。这种充分的爱的滋养会成为他一生奋斗不息的力量之源。

推荐序很扎心，里面说，如果你希望自己赚的钱是为孩子上大学用的，而不是看心理医生用的，推荐做母亲的国人都应该看下这本书。每位母亲都应该有的觉悟是，自己就是孩子的原生家庭。因为"生命最初的受挫深深伤害了孩子的内在----情感、心灵、精神，为以后罹患精神疾病埋下了祸根"。

人或多或少都有点自恋，但真正自恋型母亲有哪些特质？为什么？这与家庭关系本身的结构也有不可分割的关系。如何逃离原生家庭的伤害？

一、自恋型母亲的九个特质：

第一，对自身的重要性有着不切实际的理解。比如夸大自己的成就、才能和专长，使自己显得高人一等。

第二，专注于无止境的成功、权利、才华、美貌、爱情等的幻想。

第三，相信自己是独一无二的，只能被其他特别的人、地位高的人或社会名流所理解，也只应和他们这样的人在一起。说白了就是孤芳自赏，瞧不起地位财富不如己的人。

第四，需要过度的崇拜。

第五，觉得自己享有特权。比如不理性地期待自己受到特别优厚的对待。

第六，惯于人际关系上的剥削。用人朝前，不用人朝后，害怕别人有求于己。过度防范。不真诚。

第七，缺少同情心，不愿了解或认同他人的感觉和需要。她最关注的永远是这件事对自己面子的影响，而不是孩子的感受。

第八，常常嫉妒别人，或者觉得别人在嫉妒她。

第九，傲慢，目中无人。这样的母亲会觉得自己的孩子比那些家庭条件不好的孩子优秀得多，不应该和他们一起玩。

二、自恋型母亲形成的原因：

这种精神特质的形成有多种原因，不仅与现有家庭结构不健康有关，也与母亲自己原生家庭的结构相关。

健康的家庭，父母存在情感上的联系，乐于和对方相处，共同掌管家庭事物，处于家庭中等级的最顶端。他们的任务是照顾孩子，孩子则向他们寻求支持和保护。孩子沐浴在父母的爱中，父母尽量满足孩子的身体、情感、智力和精神需求。

不健康的家庭关系中，最终是孩子来照顾父母。在有自恋母亲的家里，每个人都需要照顾母亲，其他家庭成员的需要得不到满足。在这样的家庭中，母亲处于系统中心，其余的热围绕她转。父母子女之间没有等级和界限。

当孩子不能从父母那里得到需求的满足，得不到信任和满足，也就无法获得安全感。信任感的缺失，会是毕生需要修复的情感缺陷。因为一个人只有信任自己才能找到真正的幸福。幸福不在任何人那里，幸福最终的密码在自己手里。

三、如何自救逃离原生家庭尤其是自恋型母亲的伤害？

我们最深层的恐惧不是害怕自己没有能力，而是害怕自己能力出众。是自己发出的光芒，而非阴暗部分吓到了我们。我们会问自己：我们怎么可能成为一个才华出众、让人满意、能力非凡、令人惊奇的人？其实，你为什么不可能成为这样的人呢？你是上帝的孩子，你低调为人对这个世界没什么好处。没有哪种见识认为你应该缩手缩脚，以免让周围的人觉得受到威胁。我们就该像孩子一样，充分释放自己的光亮。我们活在世间，就是为了展现自己身上的上帝荣耀。这种荣耀不仅在我们身上，也在每一个人身上。我们让自己发光时，无意识中也同意了别人这样做。当我们从自己的恐惧中解放出来时，我们的存在就自动地解放了他人。

深深赞同这段话，它的核心是自信，自信从哪里来？来自最初的爱。

自然的痛苦过程包括五个阶段：否定、愤怒、讨价还价、抑郁、接受。作为美国注册婚姻和家庭治疗学家，已经有28年心理咨询实践经验，并亲身经历过自恋型母亲伤害的卡瑞尔·麦克布莱德，结合临床和自身疗愈经验讲述了几个治疗放法。

1、唤醒内在母性，拥抱内在的小孩，也即未长大的自己。

2、承认自己的感受比外表重要。

3、从母亲身边独立出来。

4、梳理自己的价值观。

5、发现自我潜能，找到自己真正的兴趣和激情所在。

6、试着理解和原谅母亲，建立自己的牢固底线。

7、学会同情、责任，看重自我的人格，做一个真诚的人。

这个似乎是《感受爱》的进阶版，人只有学会聆听内心，与自我感受连接，不再过分听从外界价值评判，才能懂得他人，拥有良好的人际关系。

我不知道这是否与孟子所说的有关，人皆有恻隐之心、羞恶之心、辞让之心、是非之心。人同此心，心同此理。所以不要关闭自己的内心，自己良心感到不安的事情不做就对了。对待孩子更是如此。