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《心理学家的读脸术》笔记3

2022-10-24  本文已影响0人  棋兀栖
引入

【恐惧】:

  代表行为人对“肉体伤害”或兼“精神伤害”的惧怕

  是不一定短暂的不可避免的可怕情绪

【诱因】:

  1.令人感到具有危险性的一切

  (通常与伤害并发)

【连锁反应】:

  1.对危险的恐惧,肉体疼痛的预估,

    可能造成超出疼痛本身的痛苦,

  2.对危险预感或肉体伤害的恐惧

    会随之加重而加重,

  3.为减轻或避免伤害

    可能激励人有所行动,

【恐怖】:

  1.强烈的恐惧情绪

  2.常伴随身体变化,消耗大量精力和体力

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【反射心理】:

  担忧→恐惧→恐怖

  1.恐惧后处于愤怒状态,向对方展开攻击,

  2.恐惧后迁怒自我,认为处境由自己造成,

  3.恐惧后处于快乐,避免了受伤,暗自庆幸,

  4.享受恐惧感,威胁对他们来说是挑战,令生活有目标

  (这种人:英勇,勇敢,大胆)

  5.不能忍受恐惧感,他们认为恐惧感令人崩溃,即使伪恐惧

  (这种人:小心翼翼规划生活,四处寻求保护)

(伪恐惧):

  虽有危险,却不会真实发生,而自身任其摆布

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【表情变化】:(3区域)

1.恐惧眉:上扬并拉直摆正

(眉毛内角靠近)

(横纹出现在前额)

恐惧眉

  a.单独出现

    表达情绪:轻度担忧,克制住的恐惧

2.恐怖眼:眼睛睁大,上眼皮上抬,下眼皮紧绷

(深色虹膜上方的白色巩膜显露)

恐惧眼

  a.短暂出现

    表达情绪:较轻恐惧,克制住的恐惧

3.恐怖嘴:嘴巴张开,双唇紧张甚至回缩

  (上唇紧张,嘴角即将回缩→双唇拉伸紧绷,嘴角回缩)

恐惧嘴

  a.单独出现:

    表达情绪:担心担忧(多为恐惧感萌芽阶段)

    预判某件令人恐惧/痛苦的事

    象征:表明自我恐惧或痛苦(谈论到令人恐惧/痛苦的事)


【变化“恐惧嘴”使恐惧程度更为显著】

只变化“恐惧嘴”的前后对比

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【两类恐惧】:

(面部出现2-3个恐惧区域,都可以表示恐惧)

  1.恐惧眉+恐惧眼=厄运即将来临

  2.恐惧眼+恐惧嘴=震惊→惊骇(嘴巴回缩程度

两类恐惧

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【延伸运用】:

  饱满的恐惧↓

(扬眉+上眼睑提升+快速吸气+呼吸中断)

  因为,当正式会谈中,恐惧会显得“脆弱”,

  所以,人们会自然限制情绪表达,

  微表情特征则会集中在【眉毛】【眼睑】两方面:

(眉毛扬皱幅度变小

+上眼睑睁大,内侧>外侧提升量,呈倾斜形态)

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