五年前，每个公交车都会有一个售票员，五年后手机支付的兴起，售票员被无人售票机取代，五年前短视频还只是专业人员才会玩的东西，五年后人人都可以拍短视频，做博主。

时代的发展，让一切事物都以极快地速度进展。时代的变化，行业的变化，面对这些变化，职场人需要快速学习，快速成长，才能在职场上站得一席之地，不然就随时都面临被市场淘汰的危机，为此，现在很多人因为工作而犯上焦虑症、抑郁症。

在职场不要总是“做减法”，还要学会“做减法”。

既断舍离。

追溯到最早提出断舍离概念的是一位名叫山下英子的作者，断舍离的本质其实就是“做减法”。这个概念最常用于对日常家居环境的收拾整理，但从深层次来看，断舍离其实是改变意识，对精神方面去繁从简，从而让精神世界变得自由舒适。

我们处于一个复杂的世界，被各种关系网络所束缚着，大多数人的生活现状都是被牵拌着的状态。被金钱牵绊、被家人牵绊、被理想牵绊。肩膀上承载太多，以至于我们无法抬起脚尖看到更新的世界。

在职场中，因为被牵绊，工作对于我们来说不是追求美好生活的基石，反而是承担太多的压力，成为压制自己的稻草。

面对繁杂的生活空间，要做断舍离，面对一直生活的职场，我们也要学会断舍离。

“断”不接受无用之物，“舍”舍弃无用之物，“离”脱离物质迷恋。

在职场中，我们应该怎样做到断舍离呢？

对自己的工作环境进行断舍离

山下英子说过：“我只是坐在干净清爽的桌边，创意就能从天而降”。

工位上东西太多，一早来到公司心情就和工位一样变得拥堵。

电脑桌面文件一大堆，在一大堆文件中搜寻目标文件，既浪费时间又耗费精力。

大部分的人至少有三分之一的时间在工作中度过，糟糕的工作环境不仅会影响自己的情绪，还会使工作效率变得低下。

清理你的工位吧，把不需要的东西都拿走。清理你的电脑桌面吧，把文件都分门别类，放在它该去的类别里，给自己营造一个清爽和舒适的工作空间。

对自己的负能量进行断舍离

现在市面上不仅充斥着毒鸡汤，还有丧文化，许多人对此趋之若鹜，而这种丧文化也蔓延在职场上，蚕食着职场人的精气神。

被领导批评而抱怨，项目不顺利而担心，跟同事处不好关系，前途渺茫而担忧，负面情绪的日渐堆积，不但会影响自己的工作和个人发展，还会给周边的人带来不好的情绪。

人一旦长时间处于负面情绪之中，就会形成一个负面思考的思维方式。所以，找个时间，赶紧扔掉你的负能量吧，别人负能量影响了你。

对自己的人际关系进行断舍离

一间衣柜如果只能放十件衣服，而你却放了二十件衣服，衣柜终究是承受不住的，所以我们必须要舍弃那些已经不再适合自己的衣服了。

清理衣柜和清理人际关系一样，人的精力是有限的，不可能跟所有的人都能保持密切的联系，与其这样，不如舍去不必要的、没有价值的关系网，把更多的空间留在最乐于相处的人身上，以及遇见新的人或物。

对自己的过度计划进行断舍离

当下年轻人面临各种问题以及压力，工作、工资、家庭、人际关系等，尤其是我们天天被月入上万、网红暴富的这种新闻给轰炸。所以我们喜欢给自己制定过度的计划。想着揠苗助长，想着一步登天，可是要成为宇航员都需要几年的时间。

当能力撑不起我们的野心时，被拆穿时我们会发现自己有多狼狈。

马云曾经说过：“我二十来岁的时候，也不知道要干什么，也不知道要做阿里巴巴，只是一件事一件事做过来的。”

没有人会知道自己究竟要走向什么样的道路，未来的工作会有怎样的成就，因为未来充满很多不确定的因素。

与其过度规划未来，不如努力适应当下。扔掉那些不切实际的计划吧，不要过度规划未来，这样只会让自己更焦虑。

将生活变得简单，将工作变得简单，让自己的内心获得一种自由和舒适，从而获取更多的能量和动力。借用一句电影台词就是，当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。

想要自由随心的工作？先给你的职场做断舍离吧！

作者：何时的小站。原创不易，文章未经授权，不得转载，如需授权请联系本人。