时间看得见|中午我在星巴克专注了一小时
2023-07-12 本文已影响0人
Hello花牛
我刚刚在星巴克专注看书了一小时。
我觉得这一个小时是有价值的,我被书中的观点吸引着,努力的去消化吸收。我感叹那些折叠时间的大师们太让人佩服了。就好像是说,我已经知道方法论了,但是我自己需要克服我自己的人性的弱点去做到。
这都是难的。
我训练自己的在人多嘈杂的环境中看书,因为如果你真的看进去了,你肯定听不到周围人聊天的内容、因为已经在书里。我一直坐在那,沉浸在书里。无需抬头看周围的人呢,导致渐渐周围的人都离去。也许当真正心流时间到达的时候,时间才会持续更久吧。那些聊天、吃饭、短暂逗留的人便会离去。只有沉浸在书里便可以持续更久吧。
也许离开的人可能会想这个小萝卜头还在看呢,看来是真的,不是装的。
在这种环境下,还有面临心里的考验,倘若没法沉浸自己的事当中,是很容易走神了的。会被周围聊天的内容、或者某位女性的笑声,种种都会被这些勾引走。
我大概了解了自己专注的时间,按照番茄工作法的原理,人至少要专注25分钟,休息5分钟这样子,我期间看了下手机时间,大概是在接近30分的时候,我已经开始有些困了,眼睛视力有点飘忽,无法全部集中咱书本上,于是我扭了扭脖子,抓了抓头发,继续专注下去,再一次看时间的时候已经1点了,剩下的半小时好似过得很快。
总是要经历一小段需要自己努力克服的过程。就好比是徒步,真的是累呀,那就先休息片刻继续前进,因为始终有目标牵引着,始终想站在山顶看看风景,仅此而已吧。
就如读书我跟自己约定专注一小时后,那会努力去做到,然后专注更多个1小时,相信时间的力量,相信古人不积跬步无以至千里的道理吧。