最好的休息是做不同的事情
想做个生命力女孩
文︱一个悦己
01
前天晚上超级忙碌，听了南风的分享和读书会的音频，还和小伙伴们聊天。
日常总结，看书、听课、写文、写作业、追剧，这样忙碌的一天让我感到踏实。
突然有一个人在微信上问我“悦己，你有时间做这么多事情？不需要休息嘛？”
我回答说“做不同的事情，就是休息啊！”
不知道大家是怎样的，我个人特别习惯做不同的事情来保持新鲜感。包里总是带着一本书和小本，有什么想法和感悟及时记下来。
上课觉得无聊，会做一会儿卷子，做不下去会看看书，看看别人的文章，灵感来了也会写一会儿文章。
有人会质疑我，你这样做效率高吗？
效率要看自己怎么理解了，我的效率衡量方法是没有让自己浪费时间，真正学到东西。
很多人都是学习了几小时，特别累。于是犒劳自己，午睡多注意一会儿，结果换来的是下午学习注意力不集中，无法继续做接下来的事情。
明明中午睡了一觉，下午却依旧觉得累，做事情效率不高。
究其原因很简单，这样的休息只是表面的身体休息，而真正的休息是换个脑子做其他事情，让脑子真正动起来。
用一个专业一点的词汇来说，就是让自己成为一个“u盘化的人才” ——自带信息，不装系统，随时插拔，自由协作。
02
我真的认识一个同学，高三和她一起学习的时候，她做了一套英语卷子，背了一会儿英语单词，打哈欠困了，就直接趴桌子睡觉了，我当时叫她起来学习，她却很任性地说“休息一会儿再学习。”
睡了半个小时左右，自己起来了。起来后效率依旧很低，书一直停在开始的那页，过去很久，还盯着那几行文字。
我问她怎么效率这么低？她有点委屈地说“我也不想这样啊，总感觉自己注意力没法集中，白天困，晚上也疲惫不堪，一天天效率还不高。”
我和她总在一起，她睡眠时间是够的，但是平时学习的时间总打盹。
我告诉她尝试去做不同的事情，比如累了看会素材书，或者出去跑跑步。
后来我们约定好每天第一节晚自习下课，一起到操场上跑步，一边说说一天的碎碎念，一边呼吸新鲜空气。
那段时间，我们虽然累，但是效率总是特别高。
真的是这样，我们觉得自己很累，做事情打不起精神；我们觉得自己很困，躺在床上根本睡不着觉；不是因为我们体力不支，而是没有学会合理地运用时间。
时间如此宝贵，为什么不合理规划好？所谓的休息，从来都不是蒙头大睡，而是去调整大脑高速运行。
03
临近考研，宿舍对面的学姐们每天早出晚归，很快我也是考研大军中的一员，但我想我不会让自己陷入“低水平勤奋陷阱” 。
我还是会学习累了就看书，看书乏了就写文，写文卡了就去跑步，让自己的生活中除了考研，还有五彩斑斓的生活。
一个天天睡觉的人，永远不知道别人的生活是怎样的精彩。正能量永远都是自己给的，我想把我的一点想法分享给你们。
让自己累得值得是我每天的目标，你呢？千万不要费劲努力，最后只感动了自己。
——END——
