人生里程碑

今天，对我而言也是值得记忆的一天，连续跑步6180米，每公里耗时5分50秒。这个成绩对那些马拉松爱好者及动辄10公里以上的跑步达人来说那不过是热身运动了，毛毛雨罢了，但对我自己而言，在我的跑步历史上就具有里程碑式的意义了。我从未不间断地跑过这么长的距离，最远的也才5公里多点。

  早上6点28分从工厂出发，沿河堤路经三保桥到河对岸的河堤路，沿此路直走，再经过潢涌桥返回工厂。由于是阴天，刚跑时天色还比较暗，气温17度，有点风，感觉舒适度刚刚好。沿途有许多晨练的人，有的在跑步，有的在河边的护栏上压腿，有的趴在护栏上做俯卧撑，还有一个老人在舒缓的音乐中打大极，我从他旁边经过时他也目不斜视，沉浸在自己的太极世界里。在跑过潢涌桥时，感觉有些累，想走一段路，但还是坚持跑到了厂里。

    其实跑步不仅能锻炼身体，增强心肺功能，增加肠胃功能，使身体的各项机能年轻化，还能够缓解压力，使人产生一种积极向上的心态，坚持的精神。

  6180米不是我的终点，但它是我跑步史上的里程碑，我的目标是在有生之年跑一次全马，最不济也要跑一次半马，让自己有一个健康的体魄，生命不息，跑步不止！