2018黄战士波幅13天覺察記錄day7——Kin202共振的白
感恩今天，感恩生命中出现的一切都来的轻松愉快并充满荣耀~
2018黄战士波幅13天覺察記錄day7——Kin202共振的白风
共振的蓝风暴
2018黄战士波幅13天覺察記錄day7——Kin202共振的白风
今日觉察：
1.早安，美好的一天~
2018黄战士波幅13天覺察記錄day7——Kin202共振的白风
一早起来又画了一点曼陀罗，匆匆出门食堂买早点，昨天准备好今天退款淘宝购买上衣自己也带出门了，可是吃过后都没觉察到不见了，还以为自己没带下来，于是联系好快递下午再到门岗拿，坐上车因为一直听着蒋勋老师的红楼梦，所以也一直没有觉察到此时发生着什么不可逆事情。
直到到了值班室，都坐了好一会，准备开始工作了，这时候也发现自己的工作资料也有本突然反复找不到了，想着只有重新用新的本子后面补回来了，也没什么。
可是就在自己找寻本子的突然间，自己脑中突然浮现出一个"可怕"的画面，自己早上出门并未带垃圾袋出门，而是带了快递退件出门的，但是因为口袋比较轻，东西少，还是讲究快递黑色的包装口袋，下楼后自己顺手习惯性当"垃圾"扔进了一楼楼脚的垃圾堆，天啦，想到这个自己突然吓了一跳，我的衣服可是要退货的~
于是赶紧打电话联系生活区同事姐姐，没联系上又联系上班车师傅，最后联系后帮忙问后，只是得到垃圾已经打包分类处理送出生活区垃圾了。如果自己现在没上班，可能还会去找找，可是自己在上班呀，况且，垃圾那么多，确实也不好找。于是自己原本以为会翻垃圾的楼脚清扫阿姨会捡起来找到的庆幸的一点点希望也磨灭了。
只因为自己用的是淘宝快递过来的黑塑胶口带装的，还不是自己包装袋，所以也没能引起注意，后来想了想，衣服也不算贵，就当花钱买个教训好了，不过还有什么比这更好的呢，真心第一次错把要寄出的快递当垃圾扔了，而且还后知后觉，这充分说明自己当前的觉察力还需要提升，潜意识对寄快递这件事还不够重视，都忘了这回事，只能怪自己错心大意，怪不了别人。
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思考这件事发生导火线：
①第一次购买退货时没有看清楚买了三件这个上衣就充分说明自己买衣服太不细心，潜意识对购买这件事不够重视和关注；
②发现一起购买的衣服不合适退衣服，却因为喜欢这件唯独这件没退，三件重复的衣服退的时候只退了其中两件，没能全部退。相反，因为退款两件不好操作，反而听了店家的建议，全部三件退了重新再拍了一件。可是，退的时候却只装了两件，却并未向卖家说明，让她们别再寄出来，于是自己隔天后竟然又收到了一件，真是太搞笑了；
③可是这样买这衣服竟然还没给自己警醒，而且反而心里不自我找原因，因为店家在寄出来一件有点心生责怪，原本打算留下来一件的自己打算一件不留，全退了，因为之前有件类似的，这样单上衣也不太好搭配，又因为刚收到，衣服不大，拆封后就讲究她们的快递口袋，于昨天提前包装好，联系好快递，放在桌上，想着今天出门上班就门岗放着等快递来取。
④早上出门太匆忙，加上又听着耳机，吃着早饭，对于寄快递这件事比较不上心，太相信自己的记忆力了，下楼还本打算扔垃圾。看着垃圾不满就没扔，可是下楼潜意识却做出来扔垃圾习惯，终于酿就了该事件的发生。
谁曾想会发生如此奇葩好玩的事情，这件事，深深的提醒了自己，平时生活中要保持觉知，活在当下，不要疏忽大意，总是什么事情毫不在意。还有就是做事情多带着觉知想想，不要做什么都不清不楚，混混沌沌中去做，甚至连买衣服多拍了都没发现~感恩感恩感恩今天发生的这件事，虽然损失了部分金钱，不过却让自己收获到很特别的，花钱买教训。
今天是共振的调性，突然想起过年回家也是共振调性的一天，因为提前买车票却没发现自己买车票的车站是北广场，自己却在南广场坐车，因为来不及，也是放弃了那张票重新买了一张，而票价竟然和自己今天两件衣服加起来同样，都是78=39+39元，还真是好玩得不可思议，真是还有什么比这更好的呢，意识到这点真心比什么都重要。感谢今天发生的这件事，又提升了自己的觉察力的意识。
而且这次也是才上班就觉察到了，并没有中午下班回宿舍才发现，这难道不是好事儿？换做以前，估计得回到寝室才会恍然发现吧，这也是觉察力的提升不是吗，太好了，还有什么比这更好的呢~
正巧记录此时过程看到天使数字~
11:11：预告着新的开始将以更高的层次来到，这个数字从亘古之前就设定在集体意识中，在11:11，新的更高振动将在宇宙时刻涌入。
Kin 240 韵律的黄太阳：你需要平衡你的奉献与接收，你可以无条件的付出，你也需要全然的敞开接收。
Kin 39 宇宙的蓝风暴：将你过往所有老旧的信念连根摧毁，保持空性宇宙将赐予你新的礼物。
Kin 78 宇宙的白镜子：人世间的一切都会被你看见，你需要借此来“内省”和“内醒”。
2.【轻健身】摘录部分健身知识：
最大心率=205.8-（0.685×年龄），用这个公式就能计算出你的最大心率，公式的计算结果可能会小于或大于你的实际情况，可以根据自身情况适当增减。
最大摄氧量：15.3×最大心率/静止心率。
体脂比：通过体脂秤测量，女性的体脂比会略高于男性，不过以女性不要超过30%、男性不超过25%为佳。
BMI：体重（kg）/身高（m）的平方，值在18.5-22.5为正常。
腰围：不仅透露着你腰的粗细情况，也反映着你内脏的健康程度。
男性：身高（cm）÷2-11（cm）
女性：身高（cm）÷2-13（cm）
上面的数值是正常数值的中位数，±5%都是正常的。如果你的腰围超过了身高的一半，你就要注意一下你的内脏脂肪是不是超标了。
这些数据可以让你对自己的优势和劣势有一个了解，便于选择适合自己的轻健身锻炼计划，还可以通过定期测量观察自己的体能体质变化。
3.今天工作不忙，忙后同别的厂的师傅聊到摄影，他朋友的旅行图片吸引了自己，实在太精美了~整个图阳光和阴暗部分呈现对比，一路脚印，一个人吸引我们的眼球，太赞了~拍摄还是得多拍，哪怕拍出来不好看，多欣赏优秀的图，一定会提高自己的审美的~
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4.下班去食堂吃饭的途中正好遇到同事车开回去，就直接回寝室吃饭了，下去时间提前了整整半小时，还有什么比这更好的呢，感恩感恩感恩同事路上叫自己，哈哈哈~超市买了柚子，好久没吃了，有点干的感觉，不过还是很爽，啦啦啦~
5.看了会电视继续画早上没画完的曼陀罗，不过画了好久，又画了居然一个小时多点才画完，不会彩铅基础叠色需要耐心啊，呈现状态不咋好看~
感恩今天的结束，今天早点睡觉，还有什么比这更好的呢~
