早晨冥想15分钟，315天

2022-01-14 本文已影响0人飞扬_7

早晨5:30起床，冥想15分钟。做早餐。上班的日子很忙碌，不上班的日子很慵懒。白天警告自己不要沾床，一沾床就睡觉。这好不容易瘦下去的身材，是不是又要胖回去？千万不要忘了自己的理想和目标呀！

金句15：学如逆水行舟，不进则退！