2019-11-23自律表

100天自律计划

1..昨天是坚持早起的第 14天

2.昨天是坚持早睡的第  14天

3.昨天是阅读20页并摘录的第 14天

4.昨天是坚持背诵优美的句子或古诗词的第14天

5.昨天是坚持运动的第 14天

6.昨天是坚持拉筋.的第14天

7.昨天是坚持写日更的第14天(主要目标)