231113周一

昨天晚上意识到了情绪的问题，一个人长期单身，虽然没什么糟心事，但同样也没什么惊喜，中医认为，喜怒悲恐惊应该都有一点这个人才健康。

早上因为天然气的事情生气，早饭也没好好吃，到了店里发现上午没事做，买了个插座用来开空调，找到了交燃气费的小程序。早上的闹心事就解决清了。

稍微训练了一会儿，高位下拉，两个把手，各五组，俯卧撑四组，自重深蹲四组，泡沫轴滚了滚大腿，期间还开了一小会儿直播。

越来越感觉我上的不是班，是生活

白天的时间也是想看书就看书，想训练就训练，想写写日记就写写日记。

更多的时间和精力应该投入在有产出的地方。未雨绸缪，别等到离职的时候两眼抓瞎