日复盘37天--早睡第3天。

智慧日复盘37天

9月6日    周三

【基本盘】

1.早睡早起实验：10点00-5点50

2.运动：八段锦。

3.阅读：《陪孩子走过小学六年》

4.心情：不错。

【今日记录和反思】

      早上：静坐5分钟，日复盘25分钟，运动10分钟，写日计划5分钟。梳洗10分钟。写日复盘花了将近25分钟，以后早上的时间还是想用来看书30分钟，简单做点读书记录。开车听书感觉有点精神散乱。日复盘尽量一天分4个时间段上午，中午，下午，晚上，每次写5-10分钟。另外每天出门7点12分必须出门，7点就要梳洗穿衣。以后早上的安排：静坐10分钟，阅读30分钟，日计划5分钟，运动15分钟。

        上午：第一节课备课，第二节上课，第三节拿东西，第四节安排班干，改作业20分钟，安排班干有点浪费时间。效率一般，以后一上班就写工作待办事项。每个任务边做边观察一下要用多长时间。

        中午：买麦当劳花了挺长时间，来回一个小时，以后买麦当劳让家长买，或者直接网上订购。不一定要买麦辣鸡腿堡，有得吃就好。

        下午：上课一节，送路队10分钟。和家长沟通学生迟到问题20分钟。改知识能力训练15分钟。安排学生弄小组评比表15分钟。让学生提醒我每天什么作业要发。

      要想一想放学路队怎么又快又好。

【今日感恩】

1.感恩学生的懂事，成熟，上进。

2.感恩爸爸妈妈帮我带娃，感恩妈妈送米宝去上课。

3.感恩我自己的努力。