《生命的重建》读书笔记Day1

书籍：《生命的重建》

读者：Mocy

日期：2021.12.1

页码：P1-P14

收获：

一、两句话带来的吸引力

1.所有人都对我别有用心，不怀好意——受害者，全世界都与我做对，都对不起我，心生抱怨

2.所有人对我都有很大帮助——我值得被爱，接着世界总是接受我们自己对自己的评价，身边遇到的人和事都是我所期待的样子！

世界还是本来的样子，是我们看待事物的视角赋予了它不同的颜色。

二、我们和父母的关系在前世便是注定。

这句话我觉得很有力量，对于埋怨原生家庭的人来说，它是一个勇士。

我们每个人，注定要在某一个地点、某一个时间，出生在这个地球上，做某一对夫妇的儿女——一切都是最好的安排，才有了命中注定的亲人。

三、疾病与情绪。所有的疾病都是不宽容导致的，不宽容别人，其实是自己不自由了！

怨恨别人，别人依然活的游哉，我们的内心却画地为牢，都说人是喜欢利益最大化的，这一点上禁锢自己显然不合情理了！

“宽恕”练习法起来