散文每天进步一点点简友广场

2023-10-12好习惯养成

2023-10-12  本文已影响0人  蜕变成更好的自己

6:00起床

不发朋友圈72天

原地弹跳200下

运动2分钟。消耗5千卡

冥想2分钟

不刷短视频1天

9:43睡觉

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