善用小家电，生活品质分分钟飙升

善用小家电，生活品质分分钟飙升

开门七件事：柴米油盐酱醋茶。

只要不是不食人间烟火的“仙女”，就不可避免要下厨房。

巧妇难为无米之炊，现在是不愁米，但是一天到晚就那么几样菜，孩子不爱吃了，老公下班不爱回家了。

咋办？

其实，除了传统的“锅碗瓢盆交响曲”，如果再增加几件小家电，会让生活的乐章更为和谐、温馨。

今天先讲讲空气炸锅。

喜欢吃炸的，但是觉得油太大，不健康？喜欢吃烤红薯，但是街边买的不卫生甚至有毒？有了空气炸锅，这些顾虑都不复存在了。

空气炸锅这种发明，简直就是为健康、方便设计的。

速冻的油条、薯饼、薯条、鸡块、法式酥皮……不用油，用空气炸锅，烤上8分钟（中间翻个面），金黄、喷香。

（鸡块和油条，几分钟时间，孩子的早点就搞定了） （法式酥皮。可以直接烤了吃，也可以自己弄好馅料，做成苹果派）

把红薯去了皮，用铝箔纸包起来，放在空气炸锅里，烤上40分钟。又香又甜。

买来生鸡翅（翅中最好）和腌料，洗干净拌好，放一晚。用空气炸锅烤10分钟，我去！味道秒杀必胜客肯德基。美味不说，同样的价格，你甩开腮帮之吃到饱。

鸡翅，孩子最喜欢吃了。180℃6分钟，翻个面再6分钟。 上好的下酒菜。没用一滴油。

还有其他的，比如烤虾、蒜香茄子、金针菇，这些在烧烤摊上常见的美味，在家里用空气炸锅也都能做。虽说准备时间稍长些，但是相比传统的下厨，并不麻烦。

总之，空气炸锅会让你的生活骤然提高一个bigger，孩子爱吃饭了，大人方便了。

买了之后，细心的有心的你，一定能琢磨出更多吃法！

购买途径：某东或某宝。我们是从某东买的。

花费：399~1599

食材：速冻食品可以从超市或者某宝购买

辅材：铝箔纸可以从超市购买

有空，咱们再说说“料理机”。