问题

遇到事情没有办法处理了，算不算问题呢？

一直很厉害的那个人面对孩子的时候竟然会没办法，尤其是两个孩子在矛盾冲突时竟然会感觉到无助，还会有莫名的愤怒，在静下来的时刻她去书写这个情绪波动和心理变化，原来是看到了小时候的自己与哥哥冲突时，母亲也是这样的态度，以至于现在同样的情景还是会让她有相同的感受。

那怎么样才能疗愈自己呢？