培养自信的方法

这几天心情低落，因为上一次的作文没有交，说了周末会写，周末也没有写出来。文稿在脑子里反反复复出现几个框架，但苦于没有内容，就那样停下来了。

昨天看了一篇文章，提到《小狗钱钱》这本书。文章里说到培养自信的系统方法：写成功日记。

写什么呢？就写每天做过什么对的，好的，让自己进步的，成功了的事情，总之是会让自己更自信的事情。

经年累月的写下来，你的自信心会增大很多。自信心和变优秀是相辅相成的，当你知道你可以做这么多事时，你会更自信，然后做更多更好的事。人生会越来越好。

我自己从昨天晚上开始实践，想来想去只写了两件事：早起跑步5km和控制住了吃晚餐的欲望，而以水果代之。

为了让我今天有可写的内容，不到7点我学起了英语。今天一天学得内容比往常多。在这个过程中，我体会到一点：学习的时候时间好像过得没有那么快，玩乐的话时间很快就过去了。 

那么为了让自己感觉时间很多，多学习是一个很好的办法。

把自己做过的成功的事写下来，反复看，会有成就感。

觉得遗憾的是，没有找到工作上的成就感。试试看今天可不可以写一条关于工作的事情。