用反思提升教育生活的品质

这句话是导师贲友林的亲笔签名，没想到一下子就戳到了我的痛点——假期作业还没完成。

以“年中反思”为主题写一篇随笔，这个命题作文是放假时布置的，很多想法、很多问题一直在脑子里转啊转，但还是有一种不想面对的感觉，可能源于这半年来我对自己的不满意。

工作依旧认真、用心、用情、用力，圆满送走实验学校第一届毕业生，对此我是问心无愧的，可是半年来的工作状态和工作效率让我总是产生怀疑自己的感觉。

总是很疲惫，尤其是嗓子嘶哑，吃了药减轻，好了再哑，让我一度萌生职业倦怠感。毕业班教学，班主任工作，升学压力，所负责部门的工作，档案整理，迎检……总是感觉应接不暇，样样都想做到更好，也就意味着要付出更多，加班更多，疲惫感时不时袭来，我经常被自己现在的状态吓一跳，以前总是激情的、打鸡血般的存在，好像离那个状态有点距离了。

有一段时间总有一种不知道自己是谁，不知道自己的使命，不清楚每天在忙什么，为什么忙？总是无限的焦虑、心慌，很多事情也很用心地去做，但没有人监督，常常是，走着走着就不知道走哪儿去了，啥时候跑偏的都不知道，做事动力减弱，工作无法聚焦。也许是工作方法、工作效率、能力匹配的问题吧，工作效率不高，也就导致需要付出更多的时间，精力总是被别的事情所干扰，但很多时候真的是身不由己，究其缘由，大抵源于目标感的缺失，总是感到问题重重，力不从心。坦诚的、真实的面对上半年的自己：

问题：工作效率低下。

表现：经常出现一早上，早早到办公室但不知道做了什么的情况，很容易被各种信息转移注意力，或是多聊了几句天，或是多刷了几次朋友圈。

结果：效率低下导致下班时间的延后，渐渐就成了习惯，陷入习惯性加班的恶性循环。

原因：每天都没有明确的安排，日计划不具体。

这是最严重的导致我产生挫败感的因素，面对自己的缺陷是痛苦的，又是幸运的，有反思的勇气，加上改变的决心，我想我还没有偏离轨道太远。

对策：认真执行——晚上睡觉前明确第二天的工作内容，写在文件传输助手上，记录每天的时间分配情况。

输出：简书记录每天做了啥，啥想法，做的好的地方坚持，需要反思改进的地方。 每天按时写教学反思日志。

昨天读到一段话很是受益。

“目标感真的很重要。有了目标，很多无关的事情就不会对你形成干扰；有了目标，你在做事情的时候，就有了自我评估的标准，你可以拿着同一把尺子去衡量自己这一阶段做的所有事情；最重要的是，有了目标，你就有了自己的人生进度条，你可以看到，哪些事情让你的进度条往前推进了一步，哪些事情却没有。”

目标感缺失，这真是一件需要好好反思的事情。利用假期好好休整，我也很庆幸我懂得及时回头，看看来时的路，这个敢于剖析自我、面对真实内心的过程很痛苦，但觉察反思之后静心调整，重新聚焦，内心倒也重新注入一股力量。

我想我需要再好好学习时间管理四象限，需要再次读读萌姐的《人生效率手册》，把需要做的事情一一列举，需要好好执行每天的日计划，需要咬定目标不放松。假期遇到那些美好的教育人，让我又感到动力满满，需要做的还有很多很多，充满电，再出发，只要没有停下脚步，就是在远航的路上！

反思不是一件容易的事儿，表达、剖析自己的内心也是需要过的一道坎儿，但这正是寻找自我、发现自我、确认自我的一个过程，用反思改变教育生活的品质！