【打嗝嗳气止不休，脾胃失降气逆上】

有些人会经常出现打嗝、呕吐等情况，有时候连饭都不想吃。

其实，【打嗝】只是我们口头语，中医把这种现象称作【嗳气】，是各种消化道疾病常见的症状之一，主要是脾胃不合，胃气上逆所致。

胃为水之谷，无物不受，若是因为饮食不调，起居不时，导致脾胃阴阳不合，或胃中生痰生火，或脾胃虚衰，都会导致胃气上逆而为嗳气。

脾胃虚弱的人，往往在进食高脂、高蛋白饮食。或大量饮酒、或吃冷、热、辣等刺激性食物，或喝可乐、雪碧等碳酸饮料时，频繁嗳气。

这个时候我们可以服用中药保和丸（山楂12克，神曲10克陈皮6克，连翘6克，莱菔子8克，茯苓12克，法半夏5克）来健脾和胃降逆。

除了脾胃不和容易打嗝，肝胃不和的人，往往在情绪激动，生气或不顺心的时候，也会频繁打嗝。中医认为，胃气已和降为顺，但生气时，肝气挟胃气上逆，就会出现嗳气。

在这种情况，我们主要是采用疏肝和胃降气的方法，服用柴胡疏肝散加减治疗（柴胡8克，香附12克，白芍12克，枳壳6克，灸甘草8克，母丁香5克，郁金6克）。

[爱心]我们在平时，也要从日常的生活和饮食习惯有效预防嗳气：

一、不吃辛辣食物。辛辣食物如红辣椒，容易扰乱食道，使我们出现烧心的感觉，从而导致嗳气。

二、少吃油炸食物。油炸食物不易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂升高，对健康不利，我们应少吃。

三、多吃养胃食物。例如南瓜、小米、豆类，但是豆类也要适量食用。

四、保持良好心态。情绪对于身体影响是很明显的，所以我们平时要稳定情绪。

如果我们突然出现嗳气，胃胀的症状时，大海教你们一个方子：

茉莉花、石菖蒲各6克，熟普洱3克，冲入沸水，焖10分钟后饮用。

[玫瑰]茉莉花具有理气开郁、芳香醒脾；石菖蒲可以和中、化湿；熟普洱具有温胃散寒、消食导滞，三药合一，可以疏通中焦，消除嗳气、腹胀。

好啦，今天的分享就到这里，大家可以把上面讲的几个方子记下来哦