2020-2-12晨间日记
2020-02-12 本文已影响0人
阿麦oo
今天是什么日子
起床：10:20（实际9:35就醒）
就寝：03:55（失眠）
天气：阴天、下雨
心情：燥
纪念日：李文亮医生的头七
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.完成步数4961
2.完成拉筋3次
3.外出买菜买水果（回家半个多月来第一次买菜）
改进：习惯养成：室内运动，拉筋
周目标·完成进度
1.2019年记账.70%
2.看《被讨厌的勇气》0%
学习·信息·阅读
1.看新关注友邻关于绘画的日志
健康·饮食·锻炼
1.完成步数3500
2.完成拉筋3次
3.吃早餐
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.每天做一件不同的小事
2.每天写晨记
3.每天拉筋
