劳逸结合，该休息就休息，要努力就尽全力

当你的整个身体状态不太ok的时候，那么所有事情都可以往后置放，没有任何事情可以比得上身体健康优先。

也唯有拥有身体健康这个第一位的前提，才能铸就你后续的万万千千个零。

当该放松身心全方位进行休息的时候，也无需感觉到内耗，比如当下原本已计划好要做什么什么事情，但是眼下都被搁置了。人的精力有限，既然决定好了要好好做一件事情，那么就无需在意不能同时做更多的事情。