卡顿原因：
1.cell复用，注册重用标识符
2.避免cell重新布局（创建时就布局好）
3.提前计算并缓存cell的属性及内容（高度）
cell的显示是先计算高度调用（height方法），然后再调用（cel lfor row）方法
4.减少cell中控件的数量
尽量时cell布局相同，不适用的先隐藏
5.不要使用clearcolor，无背景色，透明度不设置为0（渲染耗时比较长）
6.使用局部更新
如果只更新某组，使用reloadSection进行局部更
7.加载网络数据图片，使用异步并缓存
8..少使用addView 给cell动态添加view
9.当cell滚动很快时，只记载范围内的cell
10.不实现无用的代理方式
11.缓存行高：estimatedHeightForRow不能和HeightForRow里面的layoutIfNeed同时存在，这两者同时存在才会出现“窜动”的bug。所以我的建议是：只要是固定行高就写预估行高来减少行高调用次数提升性能。如果是动态行高就不要写预估方法了，用一个行高的缓存字典来减少代码的调用次数即可
12.不做多余的绘制，在实现drawRect:的时候，它的rect参数就是需要绘制的区域，这个区域之外的不需要进行绘制。
13.预渲染图像。当新的图像出现时，仍然会有短暂的停顿现象。解决的办法就是在bitmap context里先将其画一遍，导出成UIImage对象，然后再绘制到屏幕；
14.使用正确的数据结构来存储数据。
