美食（六）

暖宫补血速成汤,15分钟速成,夏天暖爱宫用这个

宫寒的女生主要表现为手脚心凉,腹部疼痛腰膝酸软,月经异常,量少发黑有血块,平时怕冷夏天会好一点,这个暖宫汤可以尝试用一用,记得收藏免得下次做找不到

配方:红枣3颗,桂圆6颗,枸杞3克,小锅红糖2

片,苹果半个,鸡蛋一枚

食用方法:第一个月经期前一周开始每天一碗,

到经期结束即可,再严重的宫寒也能调理的七七八八,口感嘛,还不错,加了苹果不会太腻,这

个汤不光暖宫,还可以补血活血,是很好的,夏

天是阳气最旺的季节,宫寒的调理安排在这个时候正好的,记得安排起来

#月经量少宫寒痛经