冬天跑步指南

1 长袖速干衣
2 运动羽绒背心
3 轻薄羽绒服(5km后脱掉)
4 抓绒压缩裤(迪卡隆100+即可)
5 压缩裤外面套一个运动短裤防风
6 魔术头巾护脖子
7 帽子+手套