与脚气斗争的10年

个人的不良习惯

我大概是小学就有脚气了，那个时候，我也不注重个人卫生，经常在冬天一个星期才洗一次澡，甚至一个星期才换一双袜子！

初中就得了烂脚丫，天天抠脚，持续了半年左右，小脚趾那里都扣得通红，皮都没有多少了...现在想起来都辣眼睛！还好我爸看见了，感觉买药给我抹上，持续抹了半个月就好了，然后我就开始和脚气斗智斗勇！（从初中就开始和脚臭斗智斗勇（当时得了烂脚丫，每天抠脚扣得醉生梦死，又疼又痒的那种）

经验分享

1、一般汗脚很难根治吧，反正就是病菌一直都在，只要脚部出汗，就是细菌滋生的温床，就得一直抹药，在鞋子里放脚臭粉，洗袜子和洗鞋子都用专门的杀细菌的水洗一遍，从三个地方打持久战，不出一个月就没有味道了，但是只要自己不坚持，不勤洗脚，不勤换袜子，脚臭就会复发（而且夏天少穿拖鞋，凉鞋出门，很容易沾染细菌在脚上，最好穿上袜子，吸汗的那种比较好）

2、个人经历（不适合所有人，并且我其实也就天天摸抑菌膏，在鞋子里喷那个抑菌喷雾，抑菌粉，就差不多了），主要是现在在学校，不好搞这些的，反正坚持好习惯，一天换一双袜子，鞋子最好有两双交替这穿，还要为雨天准备一双防水的鞋子（鞋子打湿了，也容易让脚臭复发，尤其是雨水那些一定要注意！打湿了的话，一定好把脚洗干净！摸香皂或者肥皂洗洗~）

现在大四了，唉，时间好快啊

其他人的经历

真菌容易引起灰指甲，指甲会变得比正常指甲脆弱，进而导致磕到后比正常指甲更容易受伤流血。

脚气的痒很难止住，那个位置又不方便抓，后来想了个点子，用一根旧衣服裁下来的布条，夹在瘙痒的脚趾间，像拉锯一样的来回搓，期间各种干湿死皮如雨点落下，瘙痒顿止。但是如果不小心搓过头，接下来可能就会由痒转痛。

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