序言

在成长的过程中，我们会慢慢发现自己喜欢或不喜欢的生活方式，也在这个过程中，我们渐渐形成了属于自己的最佳的生活状态，但“拒绝”这件事仍会让我们不知所措。

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作家王潇在《五种时间》这本书中曾分享过一段关于外界剥夺我们时间的观点，她说道，“手机的每一次推送和对他人生活的展示，都是在冲击你既有的价值观，动摇你选定的道路，让你对自己的活法产生怀疑。信息流应该为你生命中的事件流服务，而不是让事件流反过来被信息流击溃。找到可支配时间，管理自己的人生秩序，而不受信息流和他人预期的干扰，才是真正的时间管理。”

外界的信息流所为我们呈现的每一种美好的生活状态或生活模式，都只是别人的生活状态或模式，或者也可能是为了吸引受众的关注而营造出的一种假象而已。

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你可能常常会说“我好羡慕那样的生活状态啊！”，但其实你所看到的生活状态，只是你想要看到的样子，如果真的放在你身上，让你去过那样的生活，很可能并不适合你。

在选择适合自己的生活状态时，你需要先思考清楚，你想要的生活状态是什么样子的，适合你的生活状态又是什么样的。别人说要这样的生活才是最好的方式，你听到以后，就开始效仿，但却并没有让你的生活状态有所变化，反而可能让你更加疲惫，那么这个时候，你认为是听从自己内心的声音去做出改变好呢？还是仍旧模仿别人呢？

我们都知道答案，选择第一个才是最适合我们的，那么下一次无论是手机跳出的消息，还是别人分享给你的方法，都先思考清楚，这究竟是不是你想要的生活状态，如果是就慢慢加入自己的生活中，如果不是，就果断的拒绝它。

『本文参考』

《五种时间》

王潇（著）

2021

稳步前行

时间看得见