种下美好

想给自己种下一些美好的种子，以前很想靠别人，以后想靠自己！！！

我值得

总以为要做的很好，才能体会到我值得，直到有天读到《对生命说是》，知道了我的存在本身就很值得，不需要做出什么惊天动地的大事来，就可以！

但是这个值得要自己相信才可以，否则很难得到，那就用冥想的时间，来说给自己听，我值得拥有美好的一切，我值得所有的体验！

我很好

习惯了批评挑剔自己，很难看见自己的好，总觉得你还可以更好的，你为什么做不到呢？你真的很差劲，而这样做，除了打击自己的信心，没有太大的用处。

我很好，我还可以做的更好，这样反而更容易开始一些行动！慢慢去尝试自己想做的事，积累更多的经验，看到自己做到的以及自己可以改善的地方！

有人喜欢我

以为喜欢自己的人越多越好，所以要揣测所有人的喜好，而这次出行让我知道了，不管你做的怎么样，总会有觉得你做的不好的人，喜欢你的人可以包容你的缺点，看见你的优点，更加喜欢你！

不喜欢你的人，或者自身价值感不高的人，总会挑剔你觉得你做的不够好，这并不取决于你是什么样的人，而是取决于对方的信念系统！所以不要委屈自己去讨好别人，而是接受就是有人会挑剔你不那么喜欢你，但我依然要好好过好自己的日子！我要喜欢我自己，喜欢那些喜欢我的人。而不是强求不喜欢我的人喜欢我，这样很累！

学习用自己的眼睛看待自己，而不是别人的眼睛来看到自己！学会给自己存下一些美好，而不是依靠别人的认可！