4步让自己持续高能？

用什么方法可以让自己保持高能的好状态？

第一步：有觉察。首先要自知，对自己的状态有所觉察才谈得上调整，做记录是一种很重要的方式，记录自己的状态尤其是高能的状态，当遇到低谷的时候，就知道该为自己补充什么？

第二步：有自信。对自我价值绝对的认可和坚信，这不仅仅意味着把自己的长板不断变长，还意味着在补短板这件事上要知人善任。谁都会遇到困难，遇到困难的时候不要自我怀疑，需知难者不会，会者不难，把时间花在找会的人去学上就可以了，根本没必要自我怀疑。

第三步：有回应。给自己打造绝对正反馈的团队和系统，需知心态风险＞一切。远离可能影响心态的人事物和机会，你我皆凡人，不要相信谁可以不被侵蚀。拒绝内耗，在同频价值观净化自己身边的环境这件事上，要有盲目自信的决断。

第四步：有圈子。向上学往下教，用师者王，要善于学习找对能够开启自己的导师和圈子，高能更多的不是来源于知识，而是看到未知的可能性，“这也可以？”的感觉不仅仅有惊讶，更可以让自己信心倍增！

除此之外，享受生活的美好，让自己感知来自家人好友的喜乐幸福感，保持轻松愉悦的状态和持续前进的动力，爱会创造一切。