旧模式二十一天

旧模式二十一天

第21天#玩卡不卡·每日一抽#  21天了解自己改变状态：

1、直觉他叫什么名字？阿霞

2、他几岁了？32

3、他现在是什么状态？ 忧伤

4、他有什么愿望吗？有，毕业了有个好工作

5、他有话跟你讲吗？有，

6、如果有，讲什么？说不出来

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么?

犹豫

8、这张牌和我有什么联系？像我的状态，犹豫不定

作业：

1.完成八问觉察；

2.觉察自己压抑了什么？坚定

它是如何影响你自己的？没有主见

3.我平时用什么方式压抑它的?

否定自己