写写部落 06《骄人的储蓄计划》

                               骄人的“储蓄”计划

       帕累托法则即80/20法则，是指在任何特定群体中，占20%的重要因素会起到80%的影响作用，因此只要能控制这最重要的20%就能控制全局。如果不能理解帕累托法则，就会有这样的抱怨：为什么我如此努力但却没有回报？为什么我为孩子付出这么多，他却一点儿都不领情？为什么我的要求并没有太高，但却找不到合适的伴侣？

        二八法则在N多领域都适用，以我个人这些年的“储蓄”计划取得的骄人成绩足以证明“帕累托”法则的有效性。一天24小时，工作8小时、睡觉8小时、自由时间8小时，属于自己的8小时经常被加班占据，我的身体有了诸多的不适，颈椎痛、视力下降、易感冒。。。我知道这是严重的亚健康，我告诫自己不能因为工作忙而忽略了自己的健康，我重新管理自己的8小时，开始了我的“储蓄”健康计划，从2017年4月1日 每天5:40 早起，花40分钟时间做有氧运动，目的疏通经络、减脂、提高免疫力。

        持续打卡和天天按时完成有氧动作，站墙、108拜、卷腹。。。这三年从未间断，也从未放弃，久而久之，自己有了不寻常的受益，体态变美了、颈椎痛消失了、坐姿站姿挺拔优美，更重要的是，夏季穿裙子不再担心腰腹的“肉肉花”，因为“肉肉”经过运动的洗礼中越来越紧致了。最重要的是，通过运动，我的免疫力提高了。每天精气神很足，工作效率高。

        这种为了健康每天花 40分钟进行有氧运动的“储蓄”计划，是我一生的财富。帕累托法则，让我懂得这几年主动抓住有效的时间去改变自己，这种时间投资真的很赚，我会继续加持并坚持到底。