放过自己

我有完美主义的倾向。

比如今天吃过早饭去上班的时候找不着钥匙这件事。有人会说找不着一个东西，其实很简单，这一会儿找不着了，中午回来再找就可以了。

可是我当时找不到钥匙的时候心里就很愤怒。为什么愤怒呢？是因为一方面，元宝上围棋课要迟到了；第二方面寻找要是需要很长的时间。所以我就放弃了找钥匙，决定直接带女儿去上课。这个决定下了之后，我就黑着脸心情沉重地走下楼梯。

女儿觉察到了我的情绪，她说那要不回去再找找吧，我说不找了，大不了我到单位去签个到，不进办公室了。其实我还是想进办公室的，我想去做学习笔记。

我对自己的真的很生气，我对自己很愤怒，我觉得要是我是认真地有规则地去做事情的时候，就不会出现这样一个情况。
我还是不能允许自己做事的时候出现错误。

是不是我自己太完美了，太追求完美了，所以会出现这样的状况？这样一想，我还是对自己要求太高了。

其实在生活中，忘记把钥匙放在哪里这件事已经出现很多次了。今天这个不是第一次，也不是唯一的一次！

我最不能原谅自己的是：出现了这么多次同样的错误，为什么又犯了？为什么就不能够记住呢？

元宝说：“那你就接纳自己。”

“是，我还要接纳自己，我还要完全的接受自己犯下的这个错误。很正常啊，又不是什么天大的错误，犯就犯了……”我心里想。

“中午回家的时候，再好好找钥匙就行了，是不是？你说是不是？”元宝说。

是啊是啊，我对自己说。完美主义的我，这样严格的要求自己，其实受苦的是自己。如果能够接纳自己，接纳自己的脆弱、忘事、不遵守规则、注意力容易转移，那人生的境界就不一样了。
所以我决定接纳自己！接纳自己也就是放过了自己，心情瞬间轻松起来，看路边的风景就是路边的风景了！
想想

凝神一想，放过自己也就是对自己的慈悲吧！