福流说
2021-02-23 本文已影响0人
Tianyu__751c
想聊聊专注时刻,但是炫耀一下:自己书写时刻,应该是专注的吧~
要不然:自己早上起床还是心潮汹涌,现在已经平复了许多,书写对我来说:是梳理,是疗愈,是真实的存在~
尽管如此,专注和心流状态应更多的被体验~
没有心流,人们要追逐成功追逐幸福,有了心流,人可以时时刻刻追求幸福~因为:(摘自《五种时间》)
前几日看学妈朋友圈,关于Luna精力管理的分享,触动很深:
因为我也是那个同时做着A和B的人~
我也是那个企图和时间赛跑的自己~
让自己的大脑活在当下而非游离在过去和未来之间,是需要锻炼和习得的能力~
我猜我老公看到这里,一定会欣慰的笑了~
去年机缘巧合,开始有意识的冥想~
有引导词式的,有音乐式的,有时不借助任何工具~
我一个小白,不禁赞叹这种静心修心的魔力~
于我来说最神奇的应该是钵音冥想吧~
他把我的呼吸迅速调整为当下模式~
被调成各种赫兹的音律,
似乎在轻抚任何不易查觉的不适~
细微的紧缩被放大,被看见,被疗愈~
然后被修复~
新的一年,给自己特别的祝福:
除了取得任何突破性的进展,更希望自己:
放下过去,不刻舟求剑~
信任未来,不忧心思虑~
爱自己,爱生活,无需等到某个特定的时刻
与时间做朋友,活在此刻完美的呼吸中,活在当下丰盛的福流里~