说出感受

晚上拖地的时候，头脑里就在想频率的概念。

这个世界，这个宇宙都是量子力场，而我们的起心动念都通过这微小的单元在起着影响。

我们进入一个环境，就可以感知到这里的氛围是友好还是恶意。

“哇，怎么都是火药味？” 是的，我们可以感知到气氛。

“你们很和善，我很喜欢这里。” 仅仅是感觉，就可以分辨适不适合或者喜不喜欢某个环境。

其实，这都是量子力场的作用。都说无形的东西比有形的东西更强大，确实是这样。

无形，不是说不存在，只是肉眼无法分辨罢了。

在之前教育孩子的过程中，学习到不能对孩子发脾气，会有各种副作用。所以呢，就算自己生气、不悦，也忍住不说。可是不说，孩子就不知道了吗？

量子力场让你的频率展露无疑，特别是孩子，他们简直就是一个精准的小雷达，能够准确地分辨此刻的环境状态，是和善还是威胁到他们了。

为什么正面管教里一直提倡“正面表达感受”，就是因为就算你不说出，孩子也能感受到。当不直抒胸臆的时候，孩子往往会觉得是自己不够好，才惹妈妈生气的，孩子会自己去猜测，用他们有限的生活经验去判断“为什么妈妈生气了？” 最终的结论可能就是“因为我”。

就像我小时候就是这样走过来的，现在回想起来真的就是这样。

妈妈生气了，她不明显的去发泄，没有任何过激的行为，但是我就可以感受到“今天妈妈不开心”。而我，会乱想“是不是自己不够好 不能让妈妈开心”，一个孩子，对于大人的情绪也是无能为力的。一边察言观色，怕引起更严重的结果，一边自责，想要避而远之。这也形成了我后来进入社会时的那种“玻璃心”——社交过程中，如果有人不是和颜悦色，我就会认为他们对我不满，然后我就会转成自卑的情绪，觉得自己不好，最后演变成“我真没用，我什么都做不好”。

能够畅快地毫无木马的表达自己的情绪，对于我来说是多么的不容易。

我的人生课题在于和自己和好，百分百的认可自己，不给自己低频率的情绪。但是这都是追溯到原生家庭的创伤，才能够彻底疗愈它。