来，一起认识下时间人格

见：我们有没有想过这样一个问题，自己的时间观偏向于过去，现在，还是未来呢？不同的时间观，对我们的人格也有一定的影响，受到时间观影响的人格叫做时间人格。

了解我们的时间人格倾向，有利于我们培养适合自己性格的时间人格倾向。我们常说活在当下，享受此刻的时光，只是现在比较推崇的现在型时间人格。可是实际上，家长们却鼓励我们要成为未来型的时间人格。每件事情都要为未来着想，要为明天有没有存粮、有没有存款而烦恼、而努力。最不被看好的是活在过去，活在过去给人一种陷入过去痛苦的感觉。事实上是，过去型时间人格有正面的和负面的之分，正面的过去型时间人格能让我们心怀感恩，更加珍惜现在的时光。

感：想到过去我既有遗憾也有感恩，那些遗憾的事让我久久无法释怀；那些让我感恩的事让我心生暖流。

苹姐是一个心怀感恩之心的人，她每天都会记录下感恩事件。我看到她发的那些感恩事件，心里会觉得这个世界充满了美好。苹姐的这种记录，就属于过去正面型时间人格。她的这种记录不仅能让她感知到周围世界的好，还能给她面对现在和未来问题的能量，让她相信自己有能量解决所遇到的问题。

每天记录下让我们感恩的事，这是在为我们的正能量库里存能量。我们的正能量足够多，面对问题时，才不会让我们感到疲乏。

思：无论是哪一种时间类型的人格，都有它有意义的一面。我们要做的是，找到它有意义的一面，不断的去强化它。比如，过去的一些事让你感到非常痛苦，每每想到你都会陷入深深的痛苦之中，那你何必再去继续强化它呢？如果过去的一些事，让你觉得很温暖，让你觉得爱意满满，何不把它重新记录下。每当孤独寂寞时，相信这些美好的事会让你感到世间的温暖。

行：今天想要告诉大家的是，不管你是过去型、现在型，还是未来型，你如果向往、羡慕，或者认同其他的时间人格，可以为自己设计训练以及改变的方法。

我们可以通过记录感恩事件，让自己摆脱过去负面型人格，逐步培养自己过去的正面性人格。

我们也可以畅想未来，给自己绘画出美好的愿景，用这样的愿景激励自己不断前行。

我们也可以每天做一点，把此时此刻最应该做的事做好，活在美好的当下，同时也在为未来积攒力量。

无论我们是哪种时间型人格，都请记住，这一切都是可以通过我们的努力得到改变的。

关于时间型人格，欢迎你和我一起讨论。

来，一起认识下时间人格