20221203：雨日启冬训

12月3日，周六，阴有小雨，4-9度

周六，睡了一个懒觉，一直到近十二点才起床。他们说只有年轻人才会睡懒觉，这么说来，我还年轻！

作为一个比较宅的人，换在十几年前，这种连着下雨的周末，我可以一天不出门，躲在家里，做自己想做的事。互联网和手机带给我们的好处是，不用硬隔，自己也可以窝在家里，几天不出门也没啥闷的感觉。

现在不行啊，每天还是得出门，嘴巴不去捅一下，很多地方都不让进了，这是出门的动力。更重要的动力是爱好——跑步，虽然说在家里可以做一些自己喜欢的事，但跑步这玩意儿，还只能去户外。不是还有健身房和跑步机吗？我只能说那玩意儿我不适应，跑个三五公里就被废了的感觉。

老天比较爱开玩笑，我窝在床上，她是个好天气。我一出门，先是毛毛细雨，再变成了淅淅沥沥的小雨。不跑？不可能了，再不跑，武功就废了。地点就从计划的植物园换成了体育场，体育场改造后，二楼廊道上专门修了跑道，下雨天，在那儿跑步的人很多，我还没有去体验过。

杭马回来后的身体已经完全恢复，前几天一场小跑引出个发烧，让自己还是心有余悸。于是在家里练了三天腿步力量，练的大腿发酸发胀，好在今天起来时已经没啥感觉。十来天没正正经经的跑步，差不多又要从零开始了。外面下着雨，我就在廊道上转了一小时圈，总体感觉不错。

这个雨日下午，就算拉开我冬训的帷幕了！