打球

打球

去打球，其实就是玩的心态，其实就是陪朋友打球，打发时间而已，如果因此身体变得更好，那真的挺好，倘若能减肥也是更好的。

晚上去了健身房，被灌输了塑型的概念。少吃调节饮食，配合锻炼。

相信一切都会越来越好的。

——【随手成札】2023.7.22