坚持日更一个月

今天是日更第33天，不知不觉已经连续日更一个月了！

说起日更，缘于一次偶然。当时的我正处于失业状态，整日无所事事，不知道干什么。每天看电视都看到厌烦了，也不和外人接触，精神状态开始抑郁。为了不让自己再次复发抑郁症，我决定找点有价值的事。

我开始看有关改善情绪的心理学书籍，也参与了心理治疗。在接受治疗的时候接触到了写作疗法，在我犹豫选择拿哪个笔记本写东西的时候，突然想到，可以用软件写电子日记，只需要一个手机，很方便。

于是我在软件商城里挑选合适的app，碰巧看到了许久不见的简书，想起来我有简书账号。

重新下载了简书app，登录账号，看到过去写下的文章，让我回忆起使用简书的初衷。

我曾经想过当一个作家，把自己的那些天马行空的幻想写成故事，给大家分享。但是我很懒，也缺乏一定的写作能力，事情一拖再拖。一年也没写几篇文章，质量也一般，后来慢慢就不再写了。

当我再次开始使用简书的时候，我希望可以把曾经的梦想变成现实。太久没写东西，都不知道该如何开始，于是就写了一篇简单的随笔。发布以后，就在首页看到了日更活动。我觉得这个活动能帮助我养成写作的习惯，也能在一定程度上提高我的写作能力，对于实现我的梦想有帮助，于是报名参加了日更活动。

刚开始日更是一件很困难的事，我不知道写什么，脑子一片空白。因为想要写一些完整文章，还希望有一定的水准，过于追求完美，而自己能力有限，所以在第三天的时候就已经无东西可写了。

不想刚开始就结束，因为我知道，这次如果放弃，下一次又不知道要等多久。可是真的不知道写些什么的我决定把大学期间写过的文章先借过来凑个数。

就这样我从大学期间的日记中借来了四篇文章，顺利的度过了日更的第一周。

也许是渐渐养成了写作的习惯，我开始观察生活，尝试把生活中发生的点点滴滴记录下来，虽然都是一些有感而发的小随笔，我依旧很开心。渐渐的越写越多，很少再为写什么而发愁。就这样度过了日更的第二周。

生活变得越来越充实，虽然依旧没有找到合适的工作。每天坚持写作以及正念练习，让我的心情不再压抑，也有了开启新生活的勇气，于是我开启了南下之旅。

在长达半个月的旅途中，我把每一天的所见所闻写成游记发布出来，在配上亲手照的照片。虽然文章写的依旧杂乱无章，甚至有些感觉在记流水账，但是依旧有人喜欢我的文章，这让我感觉很幸福。

慢慢的，写东西对于我来说不再像开始时那么困难，现在的我几乎把写作变成了每日必做的一件事。只要有灵感就会马上记录下来，即使一天平平淡淡没什么特殊的事情发生，在临睡前我也会重温一天的记忆，写一篇日记。

有人说养成一个习惯只需要21天，我已经坚持了一个月，应该算是初步养成了写作的习惯，但是还需要继续坚持，因为这个习惯还不太稳定。我还需要更长时间的重复来巩固这个习惯。