两个月从130-100斤的高中生减肥法‼️

❣️减肥真的需要强大的意志力，分享曾经两个月减30斤的超级厉害减肥法！

❣️我可是不敢去抽脂削骨减肥啊...30斤肥肉相当于我整个人脱胎换骨了，好多朋友见我都认不出来了~

❣️现在减肥成功体重也没有反弹都是5斤左右的正常浮动~ 

❣️小时候为了上学方便，我一周五天都在奶奶家住着，老人嘛都心疼孙儿。每次放学都会做好多好吃的，四菜一汤是基本，吃完还有蛋糕牛奶。周末回家妈妈也会给我做红烧肉，炖鸡腿次。导致我小学就变成了一个小胖子。

❣️上了中学我也没有瘦下来，而且总是吃的特别多...晚上放学还喜欢买校门口的炸串吃。因为胖在中学还是挺自卑的，那时候男生都喜欢给女生起外号，他们叫我肥猪妹。每次我从他们面前路过总是叫着外号嘲笑我。中学三年除了毕业照我一张照片都没拍过。

❣️现在高中大家都成熟了，女孩子也都特别注重自己的形象。我们班好多女孩早上五点就起来收拾打扮自己，每天都是精致的女孩。我和她们一比，就是个土肥圆！这时候我才意识到自己肥胖的身材是不好的，我需要改变，我也应该是被人喜欢的可爱女孩。

❣️因为胖我特别讨厌运动，跑步让我喘不上气，游泳我又不敢穿泳衣怕别人嘲笑，于是我只能从饮食下手来减肥。

❣️我看网上好多人都自己做减肥餐来吃，可是我天天上学哪有那做饭的时间。后来看到别人推荐代餐，特别方便，随时饿了可以吃的那种，比较适合我。我选择了脂跑跑轻食咔嗖饼干因为它长得和普通饼干一样，放在包里饿了撕开就可以吃。减脂还能去湿气，我不懂湿气是什么但是我知道可以减脂就行了！

❣️我也害怕同学看到我在吃减肥产品嘲笑我，脂跑跑就是饼干的样子，他们看到也以为我是在吃零食。

❣️就这样我早上一个鸡蛋，酸奶，脂跑跑饼干；中午点食堂油最少的青菜，让阿姨少打点米饭；晚自习下课很饿，吃一个脂跑跑立马饱腹感来了，仿佛吃了一顿肯德基全家桶!放学路上不饿也不会再买炸串零食来吃了。

❣️这样的结果就是我瘦的飞快，身边的同学看着我一天天的变化都惊呆了。他们一直都没注意过班里还有我这样一个人...瘦下来之后我再也不用每天低着头怕别人嘲笑了，我也可以被别人注视，被人欣赏。

❣️现在已经高三了，胖胖的灰色记忆终于过去了，希望大学我有一个新的开始。

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