高效率慢生活第13天

2018年12月16日  星期日

B04   

【今日三只 】     

1.买衣服5

2.听课5

3.休息

【昨日好习惯】

1.早睡早起√

2.写晨间日记√

3.阅读

4.运动

5.随时收集记录事务到清单

6.每天查看清单与检视清单

7.用番茄工作法专注工作

8.要事第一的原则吃青蛙√

9.定期整理

10.健康饮食√

11.冥想

12.每天感恩√

13.情绪

【感恩】

感恩老公的理解

感恩B组小伙伴一起践行

【小确幸】

      昨天老公在很累的情况下，陪我去河北师大签到拍照片，感谢老公。

高效率慢生活第13天