2024-01-11积极的反馈

无论怎样，我们是亲人，更是朋友。

希望以后不是零食的朋友

沮丧和颓废之后，还是要往前看

我都做了什么呢，周四下午监考的时候在高一的四楼机房里缓不过劲儿来。

抄写《琵琶行》修心，让自己安静下来。做题锻炼让自己头脑专注而聚焦。

一停下来就感觉到很难过。
所以不能停下来。

刚才预约了周六下午的亲子运动会

希望能够有一些有意义的活动能够让紧张的氛围过去。

要求是带爬爬垫，自带零食。

我周四晚上去西点房准备了零食，告诉了孩子计划和安排。

因为周三发生了很不能接受的事情，所以说这个我自己需要先说服自己接受工作的安排，接着说安抚孩子的情绪，接受我不能去的事实。

就是说两个活动，一个洗澡，一个在外面吃饭的顺序，周五晚上和周日中午的次序和地方。

我给到自己的调整也都是不错的。所以说什么计划，还是被打乱的无序感，太无力了。

不确定哪个是西门，现在也不用关心了，反正自己也去不了。

因为有新的安排了，周六一天需要监考一天的。

对于突然来的要执行的任务，没有任何理由，去干就是了。
建立积极的反馈机制。
想好中午去给电动车充电，下午回去，周六早上骑电动车早早来学校，这样方便一些。自己带好水杯，茶叶之类的，中午要求在学校吃饭的时间，那么能够在办公室阅卷也是好的。

而且初步运算之后发现了这个行程就是满满的一天。
7点10分到达考务办公室，那么说来确实是比较匆忙的时间安排。