29/70 如果我们已经开始对空气过敏......-042
孩子的好朋友小亮一个月没有去上学了。
起初以为是感冒咳嗽，治了一段时间，发现咳嗽总是不好，而且一咳嗽，就诱发呕吐，很是痛苦，转诊到儿童医院，做了相关的专业测试，最后确诊是对空气有些过敏，还有各类毛发也过敏。 孩子比较小，所以开始吃中药慢慢调理。
这一个月，孩子很痛苦，也很难过，无法去上学，见不到小伙伴，也基本不太去别的小朋友家玩，不太确定会不会对什么过敏，又诱发止不住的咳嗽和呕吐。现在是非常时期，还是注意一下为好。我家孩子几次想去他家里去玩，也想放学后约他到家里玩，想到我家的狗狗，家里环境包括我们身上到处充斥着可能让孩子过敏的狗毛，怕又诱发他咳嗽，没有敢去，只能偶尔一起在户外玩一会。
和小亮的奶奶在聊起这件事情，孩子奶奶也很是焦虑，不知道为什么会过敏，也不知道将来会不会经常出现过敏的症状。
很为小家伙难过，也感觉不可思议，如果对空气都过敏，我们该如何应对？
其实我对于过敏也不是特别陌生，最近两年，一直受着慢性荨麻疹的困扰，就是不知道什么时候（大部分是晚上六七点后），突然间身上就会起了一堆俗话中的“风疙瘩”，太痒了，忍不住就挠，一挠，那些本来独立的一个个风团疙瘩马上就连成了一片，不过，来得快，去得也快，一般两三个小时基本都消失殆尽，原因不明，吃的东西，冷热变化，还有压力等等都可以导致荨麻疹的发生，还好，目前基本都是在腿上，腰附近的位置发病。
老公就是过敏体质，莫名其妙，身体就过敏了，起了一团红疙瘩，有时候同样在野外，不知道接触了什么东西，大家都没有事情，他就过敏成了粉红猪小弟。
对空气过敏？我听说得较少，这要怎么治疗？空气，水，阳光，这些都是我们每天要接触的，而且是我们赖以生存的无可或缺的物质，如果对它们都过敏，我们该怎么办？
查了一下过敏的相关知识:
过敏，其实就是外来物质进入人体后所引起的排异反应。
正常的对于人体有用的物质，人体的机制会自动判别为有用或者无害物质，身体的免疫系统就判定该物质与我们人体无害，自动放行，这些物质最终在人体内被消化，吸收，利用或者自然排出。
对人体有害的物质，马上会触动机体的免疫系统，立马做出反应，消灭或者驱除他们，本来，这个驱害的作用对人体是非常棒的，它们保护人体免受外界有害物质的侵袭。
而过敏（正式名称：变态反应），是人体的免疫系统开始“变态”了。
什么情况是变态的？想想我们周围的人和事，变态，就是你的反应超出了正常人的正常反应，对外界极度敏感而且攻击，草木皆兵，什么事情都可能会诱发到我们那脆弱的神经进而诱发一些歇斯底里，难以预料的异常反应。
过敏就是我们的免疫系统"变态"了，草木皆兵，很多对身体有用或者完全无害的物质都被诊断为有害，所以机体开始了自保和攻击反应，导致我们出现许多过敏反应：发烧、咳嗽、喷嚏不断，皮肤过敏，呼吸困难；这些过敏反应慢慢会诱发很多过敏性疾病，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、花粉病、皮炎等等。
所以，现在去医院看过敏，正确的科室是“变态反应科”。第一次去看我的皮肤过敏时，我也下了一跳，怎么身上起了些疙瘩，自己就变态了呢！
这样看来，“免疫系统”是根本的源头，但是我们不能消灭免疫系统，免疫系统本身没有任何问题，还是身体的大功臣，但是免疫系统“过激“反应就有问题了。
现在很多治疗过敏的方法是找到过敏原(变态原）， 从防止过敏原入身开始。这些过敏原是造成过敏的罪魁祸首。
常见的过敏原有：
食物（小麦、花生、大豆、坚果类、牛奶、鸡蛋、鱼和甲壳类动物等），占过敏总数90%左右
吸入物（花粉、屋尘、螨等）
微生物（霉菌、细菌等）
昆虫毒素
药物（如青霉素、磺胺等）
异种血清
……
但是同样的食物，同样的环境，有些人过敏，有些人不过敏，或者同样的人，以前不过敏，现在开始过敏，这又是怎么回事？
过敏，还和内因密切相关。
如果你是“过敏体质”，也就是先天免疫系统存在某些缺陷，异于常人，或者部遗传自过敏性父母的过敏体质，那么你身体对外界的反应就会比常人要“敏感”得多，出现过敏的几率更大一些，这样的体质，在饮食起居上更要多加注意。
还有孩子在不到一岁喂养的过程中，如果过早地喂养了某些容易导致过敏的物质，也容易诱发孩子的过敏反应，导致孩子以后对该物质长期过敏，例如鸡蛋。
另外，自身免疫系统功能下降，导致原来对很多东西不过敏，现在开始过敏，一旦过敏，免疫系统就比较容易出现过激反应，容易诱发过敏。
除了内因，过敏原，我们的环境和生活方式现在也有了很大变化，我们居住的环境空间的缩小，空气质量的下降（包含了很多有毒有害的物质），食品加工中过多添加剂，一些工业化工艺的出现，我们对大自然的破坏，生态系统的破坏，都间接导致了我们对我们生活的这个星球越来越敏感。
分析了小亮的过敏，估计也不是真的对空气全然过敏，也许是对空气质量下降后的某些增加的成分不适应，或者空气温度的变化，如冷热变化，脆弱的身体目前适应不了，从而导致身体出现过敏。他这次空气过敏是突发，以前从没有过反应，估计跟最近天气的冷热变化和身体抵抗力下降有关，仔细调理，加强锻炼，注意饮食，慢慢可以调整过来。至于对动物毛发过敏，只能是尽量远离过敏原。
在如此敏感的自然环境下，如此敏感的我们，该如何应对呢？
去变态反应科做一个全面检查，先清楚了解自己容易对什么过敏，了解自己，了解自己的身体，才能谈到下一步的健康；
尽量避免过敏原，有些过敏反应是非常吓人的，尤其是呼吸系统方面出现过敏反应，会导致呼吸困难，衰竭，进而死亡；
很多西药容易导致过敏反应，一定要听从医生的处方指导和建议，不要自己给自己治病，自己瞎买了抗生素，也不管对不对症，自己治疗。
过敏的治疗，可以中西医结合去治疗；
在孩子很小的时候，要学一些预防措施，严把喂食关，不要过早诱发幼儿的过敏反应；
空气质量比较差的时候，尽量避免户外运动，出去时带上口罩。PM2.5颗粒是会直接进入人体的肺部，人体鼻腔粘膜，喉部的防御机制是防不住PM2.5的。
提高自身的免疫力，这是根本，排除先天因素，后天的免疫力下降，和我们吃的，穿的，用的，我们的生活节奏，方式，压力无不相关。加强锻炼，吃健康食物，保持环境的卫生与健康，降低生活和工作压力，以一个健康的心态去面对世间万物，积极向上，提高自身免疫力，我们才能抵抗外来不良事物的侵害。
过敏反应的过程是痛苦的，但是也别全盘否认身体的过敏反应，过敏反应的出现，其实就是身体给我们发布的“警示”信号，提醒我们要关注身体，身体出现了不适的反应，这些目前还是表象的变化，提醒我们去关注身体，关注身体的健康，以防疾病的进一步恶化。
大自然是无私，宽容的，给予了我们人类所有赖以生活的一切，关爱自己，关注我们生存的环境，为自己，为后代保留一个干净的环境，不要有一天，连自由地呼吸自然之气都变成了奢望。
