祝福祖国生日快乐

2021年10月01日 星期五 晴

河口水库

祖国的生日天气特别给力，我们自然也不能辜负这美好的假期，先生和朋友把目的地选在了完全原生态的河口水库。

海鸟好多

没有被开发的水库，少了人工堆砌的景观，完完全全的原生态，海鸟野鸭子特别多。我们带了望远镜，可以看得清楚，但拍照就比较困难了，只能看到白色的“点点”。

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水库边的草原黄绿参半，有两三群牛儿在吃草，甚是悠闲自在，也不怕人和车。孩子们跑过去看它们，它们连头都不带抬起，大概觉得这是它们自己的地盘，根本不屑于理这帮外来客吧。

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五个孩子玩水的、玩沙的、放风筝的、踢足球的。我们大人陪一会儿歇一会儿，喝喝茶吃吃孩子们的零食聊聊天晒晒太阳，倒也都有了一些孩子般的活力。

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朋友要给大宝接风，定了榆林本地特色菜，吃得很饱。回家后又出去慢跑了半小时，这下子终于爽了。

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到今天，快走+慢跑半小时运动坚持了一个月了，身体暂时没啥变化，但也没觉得枯燥乏味到不想跑，相反，运动完出一身汗感觉超爽。看来，可以继续坚持下去。

小宝放的风筝

大宝小宝都在身边的一天，也是开心愉快的一天。祝福祖国生日快乐繁荣富强，也祝福朋友们节日快乐天天快乐！

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