觉察31

    元宵节，上午开会，下午爬九峰山享雾凇。

      定好1点出发，先生临时洗车，不禁有些着急。安排车辆，联络乘坐，这次儿子和他的小伙伴也去，他们有联系好，我并没有被告知。按自己的路线优化方式就近安排。儿子听后用脸色表示了不满。我平和地解释我并不知道他的安排，这是沟通不畅引起的。不过美中不足是少了一个共情同理的环节。

先生事多，又要给轮胎打气，我心里嫌他没有时间观念。转而一想，我们是去休闲放松的，不是找茬焦虑的，再说安全第一。所以虽然有些想法，但比以前好多了！

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儿子明天要返校，今晚跟同学们嗨到此刻12点才回。也没准备准备，衣服丢洗衣机了几天都没洗，他爸刚帮他洗好，打算明天装湿的去学校。突然升起一股莫名的烦躁。觉得与儿子总是隔膜，虽然这几天好点。问他具体明天什么时候去没有回应。每天先生都打开电视看日本片，我都是忍不住跟着看，浪费很多时光，又控制不住，讨厌起先生来，觉得在一起互相干扰有时真烦。幸好每一次意念升起都马上觉察到。

很想与儿子好好谈谈心，但不知从哪里开始，今天有同事还在羡慕我，说我儿子宣讲时口若悬河，仪态自然，老练很多，很棒之类。但我有点沮丧，希望他快点去学校各自规律生活，又觉得自己有过分，怎么就不牵挂儿子!与他聊会天，问他需要我问他做点啥，他说没啥要做的。也许，都是我多心，娃已长大，男子汉就是这样，希望独立，不爱依赖，一切淡然!聊完心安了！