一定要对自己好一点

一定要对自己好一点

今日生理期，各种不舒服，各种倦怠，各种什么也不想干，当然连饭都不想吃，总之，就是经历了很多次的那种难以解的难受，痛着痛着也就习惯了，话是这样说，痛经的这种苦真的是只有经历过才能懂的。

因为不适 ，饭也不怎么想吃，又有些饿，又不想吃，各种纠结的，于是早中饭都没好好吃，倒也不觉得多饿的。可是下午下班后，饿得难受，还是不想出去吃饭，就只得点了外卖吃。饭还没吃上，就感觉到胃疼了。这也是旧毛病了，之前就有胃炎，必须按时按点的吃饭，才能养胃。一旦不按时吃饭，胃就会发出疼的信号了。持续起来时间也挺长的。在疼的时候，我依然坚持吃完了炒米饭，喝完了汤。中途还用硬币沾了护手霜，刮了刮肘弯处，力图疼痛感消失。

疼的时候，就知道没按时吃饭，实在是太伤胃的行为了。尽管外卖不好吃，没营养，不卫生，但至少按时吃，胃不会疼。今日也实在是因为不适，放纵了些。一再告诫自己，无论怎样，必须要对自己身体好些，无论什么样的情形！！无论是否还有人真心疼着爱着，自己都是要爱自己的啊！

每每不舒服时，我都会想起那个喝中药的夏季，一天一天的中药喝下去，这么多年的养胃行为，总归是不得有所放纵的。一定要对自己好一点啊！只有好好爱自己的身体，才有足够的力气爱家人啊！

今天的不适和胃疼，我用文字记下，希望自己能够善待自己每一天，每一次。