读《拖延心理学》

看完这本书后，我就开始反思了一下自己。毕竟，其实在上周末我就已经想写这本书的书评了，当时我的想法是：到了周末我应该只看了一半，但是这不妨碍我写书评。结果就是，到了周末我就告诉自己还没看完呢，不急不急。但其实我自己知道，是因为我一直在告诉自己这本书的书评不好写，所以我退缩了，拖延了。令我开心的是，我终于还是下笔了（此刻我仍然没有看完这本书）。

应该说，一开始接触这本书的时候，我还是挺拖延的感觉。但是随着对这本书的学习，再加上最近自身经历的一些事情，至少现在是自我感觉良好的，也知道了自己之前的拖延大体上是因为网络社交、游戏成瘾吧。

好了，说说这本书吧。带上了“心理学”这三个字，这本书的确就显得专业、冗长一些。对于这一类书，我们通常的感觉就是一旦有符合自身情况的部分，就相当入迷，而其他部分就属于走马观花。但这并不代表其他部分就没有价值。

要放弃完美的理想是一个非常缓慢的过程，即便你在理智上认同完美主义的标准是不现实的，这也是事与愿违，你还是会发现自己很难接受这样一个事实：你现在不是，从来也不是，将来也不可能是完美的。

从某种意义上讲，拖延把你服侍得很好。它保护你，不让你意识到自己不那么令人愉快的一面，还帮你躲避内心的烦恼和恐惧。在你不想采取会让自己内心不安的行动的时候，它给了你一个方便的理由让你心安理得。但是，不管你拖延的理由是什么，也不管它给了你什么样的安慰，你也为它付出了应有的代价。

当我看到这些话的时候，我刚好就对应起了身边的人。甚至是对于关系比较好的人，我把这些话发给他们之后也引发了他们的思考（之后他们告诉我他们的确发现有类似问题并对这本书产生了兴趣）。

其实，现在在我看来，拖延最不可饶恕的地方就在于它影响了你的情绪平衡，它会一次又一次让你坠入深渊。当然，如果有些人享受自己的拖延，甚至于适当的拖延对他来说是有裨益的，那就享受吧。这样很好，我们没有必要为了抗拒拖延而抗拒拖延。毕竟，在我看来，所有问题的出发点都在于，怎么让自己更幸福，无论是从物质方面或精神方面而言。