2018-4-27星期五

日精进:记忆阻塞现象，人有两种记忆类型:一种是工作记忆、一种是程序记忆，如果你掌握了一种完全熟练的技巧，大脑进入程序记忆时，要防止精神上的干扰，想着“去做”就好了。

工作记忆发挥作用的时候，人们如果因为压力太大而感到害怕和担心，开始想一些专业之外的事情，注意力就会被转移，正在专心思考的工作记忆要么被打断了，要么开始分析其他无关紧要的信息。“阻塞现象”就出现了