写在幸福练习之后，自我觉察练习之前

幸福练习28天告一段落，每天让自己寻找生活中点滴细小的事情，让自己明白没有什么是理所当然的帮忙和付出，我的付出我看得到，老公看的到，公婆的付出我也要看得到，我值得老公如此待我，老公所做所为也值得我如此待他，感谢如此努力的自己，我若安好，便是晴天，接下来要练习一念之转，记录自己的情绪，继续学习修行，提升自己，加油！