21天能力训练

第11天：继续-大运动训练  任务：跳跃运动

完成情况:四岁五个月，成功挑战两种不同的跳法（单脚跳和两脚交替跳），单脚跳四次，最好成绩25.最差成绩17.双脚交替跳，成绩最好20（没有找到合适的道具，鞋盒子被踩塌了）

B:发现了:孩子以袭击的感觉为主，不愿意做游戏的时候各种借口、理由（翁老师这种高难度的练习我不喜欢[捂脸]），尽量找她状态不错的时候练习。

C:意识到:每次练习的过程就是一个斗智斗勇的过程。

参考值：

3周岁，会双脚跳过20厘米高度。

3.5周岁，会单脚跳3步

4周岁，会单脚连跳10步，

5周岁，会连续跳绳5下，

6周岁，跳绳每分钟60个

7-9周岁 每天跳绳300个

10-12周岁 每天跳绳500个

图片发自简女儿送给爸爸32岁生日礼物书App