3.10感恩

1.感恩今天在实践群找到健康目标的业力小伙伴，我们相互询问情况，并约定有时间见面制定计划

2.感恩公司领导批了几天假，感恩部门同事们帮忙分担工作，让我可以静下心来好好休息

3.感恩有这样安静的环境，上午做了冥想，在冥想中意识到自己平时还是没太注意身、语、意，有时候说的话还是会伤害到别人，提醒自己以后多注意！下午练了20多分钟的瑜伽，并把所做的瑜伽回向给我的业力小伙伴们和我的健康目标

4.感恩英语群里Rendy老师和Wennie的提醒，让我准时交作业，种下信守承诺的好种子

5.感恩、随喜小伙伴们每天的分享、坚持和改变，让我受益良多！感恩所有的遇见！

6.感恩金钱让我可以买到自己想要的东西，尽自己的微薄之力帮助别人！

7.感恩爸爸妈妈给我生命！让我体验世间的美好！感恩他们给我包容、支持和关爱！感恩万事万物！